今回は、筋トレ豚の飲んでみたシリーズ『プレワークアウトサプリ』編
記念すべき第一回！THEファーストキングオブサプリれびゅ((以下略))
ご紹介する製品はこちら↓
iHerbで注文していたプレワークアウトサプリの『ヴェイパーX5』が届きました🥳
— せのあに【世界のアニマル】 (@sekainoanimaru) October 13, 2020
初めて買った商品なのでﾜｸﾜｸ
今日はこれを飲んでスクワットに行ってきます🔥
1ヶ月くらい飲んだらレビュー記事を書いてみたいと思います☺️#筋トレ pic.twitter.com/qI4xcmPe1P
Muscletech(マッスルテック)社のVaporX5(ベーパーX5)です！
プレワークアウトサプリの中でも2,000円と、筋トレ豚のお財布に優しいお値段だったので購入してみました。
（ツイッター上の「ヴェイパー」ではなく、「ベーパー」が正しい読み方だったみたいです。ご容赦ください<(_ _)>）
本記事はこんな人におすすめ
- 最近、筋トレがあんまり楽しくない…
- プロボディビルダー達みたいに自分ももっとガツンと追い込みたい…
- でもサプリとかはよく分からない。エナジードリンクみたいなものなの？
上記のような悩みをお持ちの方に、特におすすめの内容です。
筋トレ前にエナジードリンクを飲んでいる人も、エナジードリンク代が大幅に下がるかもなので、ぜひ参考にしてみてください！
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プレワークアウトサプリを飲む理由【主な効果】
レビューの前に、プレワークアウトサプリについて軽く説明しますね。
「何か危ないサプリなんじゃないの？」という人はまず始めにお読み下さい。
簡単に一言で説明すると、プレワークアウトサプリとは筋トレ用エナジードリンクですね。
プレワークアウトサプリの主な効果
- やる気、集中力のアップ
- 筋出力のアップ
- 持久力のアップ
筋トレをする約30分前に飲むことで、筋トレのパフォーマンスが爆上がりするので海外でも人気のサプリです。
マッスルテック社のVaporX5（ベーパーX5）
では、そんなプレワークアウトサプリの中から選んだベーパーについて、ご紹介します！
VaporX5(ベーパーX5)の主な効果
VaporX5(ベーパーX5)の商品説明
- 知覚神経を研ぎ澄まし、集中力をアップ
- 筋力と持久力をサポート
- ワークアウト前の神経感覚を高める
- 一酸化窒素を増加して、集中的に筋力をサポート
飲むことで集中力、筋力、スタミナアップの効果が見込めるサプリ、と説明欄に書かれていました。
VaporX5(ベーパーX5)の値段
2021年4月での価格は税込み2192円。
海外のサプリなので、多少の値段の変動がたまにあります。
とはいえ、一般的に3000円前後のプレワークアウトが多いので、ベーパーはちょっと安めで良いですね。
VaporX5(ベーパーX5)の容量
内容量は264g。
1回分が付属のスプーン1杯分（約9g）になるので、264gで約30回分持ちます。
慣れてきたら1回でスプーン2杯入れてもいいみたいですが、筋トレ豚個人的には1杯で十分効果があると思いました。
VaporX5(ベーパーX5)の【NGな飲み方】と飲んではいけない人
筋トレ前に飲むことで、様々な恩恵が得られるプレワークアウトですが、NGな危険な飲み方と飲んではいけない人がいます。
危険な飲み方や飲んではいけない人が存在する理由は、製品に『カフェイン』が入っているからです。
飲み過ぎることによりカフェイン中毒になる危険があるため、用法容量を守らない飲み方はNGです。
製品の説明にある警告文
- 18歳未満の方は使用しないでください
- 妊娠中または授乳中の方は使用しないでください
- 喘息患者が本製品を吸い込むと、気道の炎症反応が悪化する可能性があります
- 本製品1回分には、最大でコーヒー2杯相当のカフェインが含まれています
また製品に含まれる「ベータアラニン」という成分により、手のひらをはじめとした皮膚にピリピリ感を感じる場合があるかもしれません。
しかしそれによる害はないとのこと。
あと最後に誤解のないよう補足しておくと、VaporX5(ベーパーX5)が特に注意の必要なサプリというわけではありません。
プレワークアウトの全てが「注意の必要がある飲み物」なので、新たな製品を買ったらその度飲み方を確認する必要があります。
実際にVaporX5(ベーパーX5)を飲んでみた感想
お待たせしました！
ここから先は筋トレ豚が「実際にベーパーを飲んでみた感想」をレビューしていきたいと思います！
国語力があまりないので「レビュー」というより「筋トレ豚の日記」感覚でお読み下ると感激です。
VaporX5(ベーパーX5)が届いた！
家に届いたベーパーさん。
入れ物がキラキラでカッコイイ。見た目で既に何かしてくれそう感を感じる事ができます。
開けてみると中はこんな感じ。
張り紙はピッチリと張り付いているので、開けるというより容器に沿ってツメで破いていく感じ。
中には湿気取りの袋が3個も入っていてすごくさらさらです。
空けた瞬間の香りはイチゴ？のようなフルーティーな良い香り(*´д｀*)
VaporX5(ベーパーX5)を飲んでみる
早速ベーパーを作って飲んでみます。
正しい作り方は『約240mlの冷水に付属のスプーン1杯』or『約470mlの冷水に付属のスプーン2杯』なのですが、筋トレ豚は800mlの冷水にスプーン1杯の配合で飲んでます。
なぜそんなに薄めているかというと
ジムに行く前に好きな曲を聴きながら飲んで、ノリノリになるのに800mlをちびちび飲むのが丁度よかった。という完全に個人的な理由です←
プレワークアウトの効果的な飲むタイミング
ちなみにプレワークアウト（ベーパー含む）の効果的な飲むタイミングは、筋トレの約30分前が理想とされています。
VaporX5(ベーパーX5)のお味
容器に『AMAZING TASTE！(すごい味！)』と書かれているベーパーの気になるお味についてですが
一言でいうとカキ氷のイチゴ味が一番近いかな？というのが個人的な感想です。
VaporX5(ベーパーX5)を飲んで変わった事
ベーパーを飲んで筋トレした際に特に感じたのは下記の3つ
- 明らかな集中力の持続
「今からやる種目」の事以外、何も考えなくなるくらい集中できるようになります。
- 筋肉の出力が上がる
全身の筋肉に力を込めやすく感じて、普段より各部位の出力が上がった状態でトレーニングできた気がします。
- 疲れ知らずで追い込める
BCAAに塩を混ぜて飲んでいることも関係していそうですが、明らかに気持ちがだめになることが大分先に（4時間ぐらいは気持ちが疲れず平気で動いていられる）なりました。
【おわりに】個人的に大満足！VaporX5(ベーパーX5)はプレワークアウトの入門にもおすすめ
今回は、Muscletech(マッスルテック)社のVaporX5(ベーパーX5)についてご紹介してみました！
体質的に合う合わないだったり、効果が感じられなかったりする可能性もありますが、
- 最近筋トレがマンネリしてつまらない…とか
- もっと動画みたいに追い込んでみたい…
と思っている人にぜひ一度試してみて欲しい製品です。
個人的にこの価格でこの効果なら十分満足できると思いますよ♪
では、今回はこの辺で。
お互い理想の体を目指して頑張りましょう！