先日クレアチンの上位互換と言われている、『クレアルカリンEFX』を購入してみました！
クレアルカリンという成分のサプリはいくつもあるんですが、今回はその中でもお手頃な【クレアルカリンEFX】というサプリを選んでみました♪
今回の記事ではクレアルカリンの効果と実際に飲んで体感できたコトをご紹介できれば、と思います！
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能力アップ！話題のクレアルカリンEFXを飲んでみた【サプリレビュー】
クレアルカリンってなんぞや？という人へ
クレアルカリンとは
クレアチンの上位互換と言われるサプリです。
上位互換と言われる理由は
クレアチン独特のローディング期間を必要とせず、「いつでも飲みたい時に飲める手軽さで効果を体感」できるためです。
でもクレアルカリンはクレアチンと同じ効果でトレーニング前後に飲むだけ、という手軽さですごい人気なんですﾌﾞｩ
クレアルカリンEFXの効果
クレアルカリンの効果は大まかに3つほど。
効果の内容は本家クレアチンと大体同じような感じです。
クレアルカリン3つの効果
- 身体能力・運動パフォーマンスの大幅な向上
- 高強度トレーニングによる大幅な筋肉量の増加
- 脳の疲労軽減
その他にも様々なメリットがあるので、カフェインと同じくトレ前に摂っておきたいサプリの1つで間違いないです。
クレアルカリンEFXの飲み方
クレアルカリンの飲み方はトレーニング前と後に2粒ずつ。計1日4粒がメーカーから推奨されています。
ちなみに、クレアルカリン1粒の大きさは約2cmほど。
サプリの中ではちょっと大きいですが、表面がつるっとしているので今のところ喉につまることなく飲めています。笑
クレアルカリンEFXを1ヶ月飲んでみた感想！
結論からいうと、お金があったら毎月買いたい…リピート確定な優秀すぎるサプリでした！
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飲んだ感想①トレーニング後半の粘り(追い込み)が変わる
飲んでまず感じた事は「筋持久力の上昇」でした。
いつもなら疲れて動きが止まってしまう運動量をこなしても、明らかに筋肉がまだ動くので普段以上に筋肉を追い込むことが出来ます。
そして、クレアルカリンの効果『脳の疲労軽減』のおかげか
筋トレ中に疲労で精神的に折れることがほぼないので、
トレーニングがキツくても最後の最後までしっかり粘って追い込むことが出来ました。
飲んだ感想②最高のパンプアップで満たされる
2つめに感じたことは、目に見えて変わった筋肉のパンプアップサイズでした！
トレーニング中のパンプはもちろんのこと、ジムに行った翌日も筋肉に力を込めたときの張りが全ッ然違います。
お豆な知識
もともとクレアチンにはパンプアップ効果があるため、クレアルカリンも同様にパンプアップ効果が期待できます。
実は「クレアチンで筋肉の持久力や筋肉のパンプが増える」という話は知っていたんですけど、
クレアチンのローディング期間の飲み方が面倒でずっと放置していたんですよね(;'∀')←
((ずっと前に1度だけ買って、飲み切らずにしけらせてしまってからクレアチンはなんとなく買わないサプリになっていました))
飲んだ感想③筋肉痛の軽減
3つめは筋肉痛の軽減効果です。
トレーニング翌日の筋肉痛が飲む前に比べだいぶ緩和されたので、仕事に備えて筋トレ抑えめにしたり休んだりすることが減りました。笑
おかげで筋トレ優先で1週間の予定が組みやすくなったのも嬉しかったです。
クレアルカリンEFXの値段
クレアルカリンのお値段ですが、Amazonの240粒3000円をぶーぶーは購入しました。
※2023年1月現在、サプリ関連の高騰によりクレアルカリンEFXも240粒5000円になっています>_<
クレアルカリンは基本筋トレする日だけ飲むものなので、240粒あれば週5で筋トレしても12週、約3ヶ月分の量になります。
値上がり前で1ヶ月約1000円、値上がり後でも約1700円の計算になるので、そう考えると節約トレーニーにも優しいかもしれませんね(*´Д｀)
ではでは、今回はこの辺で！
サプリ選びの何かお役に立ったらさいわいです。
寒い日が続きますがお互い理想の体を目指して頑張りましょう～～～！