最近筋トレ後に鼻が止まらなくなることが多いので、
免疫力アップに効果的な「グルタミン」のサプリを買ってみました！
GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分 サプリメント アミノ酸
今回購入したのはGronGのグルタミン(パウダータイプ)。
これを選んだ理由はAmazonで1番安くて多く入ってたから///です。
実際、飲んでみたら鼻が止まって個人的に大満足のサプリでした。
今回はそんなグルタミンが、同じく「筋トレ後に鼻水でてしまう人」に届けば、と思いご紹介したいと思います！
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グルタミンって？
免疫力アップに効果的！といわれてもグルタミンってなあに？という人が多いと思います。
あまり一般的に薬局やドラッグストアで売られている物ではないので。
グルタミンについて簡単に解説すると『免疫力アップにとても効果のあるアミノ酸の一種』です。
筋トレをしている人はトレーニングで体の免疫力が落ちてしまいがちなので、プロテインと同じくらい飲んでおきたい大切なサプリと言われ、とても有名な栄養素なんですよ。
GronG(グロング)グルタミンの値段
GronG(グロング)のグルタミンは容量が500gと1kgの2種類があります。
価格はそれぞれ
- 500gが2180円（税込み）
- 1kgが3480円（税込み）
メーカーの推奨する飲み方が1日1回付属のスプーン1杯(約5g)なので、
500gで約100日分。1kgで約200日分の計算です。
実際に飲んでみた感想
グルタミンの効果を感じたのは特に『鼻』。
筋トレ豚の場合スクワットやデッドリフトをやると、免疫力が落ちてきましたよの合図として鼻水が出やすかったんですが
飲み物（BCAA）にグルタミンを混ぜて筋トレするようになってから効果覿面。
ピタリと鼻が出なくなってきたので、間違いなく免疫力に効果がある。と私は思います。
GronG(グロッグ)グルタミンの美味しい飲み方
GronGグルタミンの美味しい飲み方は
グルタミン単体よりプロテインやBCAAに混ぜて飲む飲み方がおすすめです。
粉の感じは片栗粉のような感じ。
グルタミンの味は無味(若干苦味を感じるかも？)なので、
プロテインやBCAAと一緒に混ぜてしまうとグルタミンが初めてという人でも飲みやすいと思いますよ。
【まとめ】個人的に買って大満足！
いかがだったでしょうか？
今回はGronG（グロング）のグルタミンについてレビューしてみました！
パッケージも赤くてかっこいいので、個人的にグルタミンはこれがいいかな、と思える満足できる商品でした。
とりあえず「試しにグルタミン飲んでみたい」という人にもおすすめなので、ぜひ試してみてくださいね。
では、今回はこの辺で。
お互い理想の体を目指して頑張りましょう！