おこんにちは！ぶーぶーです。
今日はぶーぶーの愛読書…もとい、個人的におすすめの筋トレ本をご紹介したいと思います！
ロイシン
Yeah!Yeah!
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筋トレ入門・勉強におすすめな本【IRONMAN（アイアンマン）】
それがこちらの『アイアンマン』という雑誌↓
ぶーぶー
IRONMANって書いてアイアンマンって読むﾌﾞｩ。アイロンマンじゃないﾌﾞｩよ
本の表紙は毎回こんな感じのいかにも筋トレ！な感じ。笑
やる気の出るボディビルダー達の考え方や名言を多く知れる
他にも筋トレの方法や食事を紹介する雑誌は多くありますが、
個人的にアイアンマンがおすすめな理由に
トップ選手の筋トレに対するモチベーションや思考からエネルギーがもらえるがあります。
筋トレやダイエットをしていると、たまにもういいやとか何のために？と感じてしまうことって誰にでもあると思うんですが、
ぶーぶーの場合、そんな気持ちになった時に自分の原点を思い出させてくれる言葉や思考に出会えた本でした。ﾌﾞｩ
最新サプリの情報や研究結果もｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ！
その他、最新サプリの情報や研究結果も書いてあるので、かなり好奇心？も満たされます。
ぴょいん
基礎的な筋トレ種目から応用まで、トレーニングの解説もある㋵～～～♪
【おわりに】ちょっと高いけど面白い
ちなみにアイアンマンの発売日は毎月1回、12日。
価格は1000円と、毎月買うと思うとちょっと高いです。
が、気付きや目標に出会える頻度が多い雑誌だと思うので、新たな刺激を求めている方は一度手に取ってみて下さい☆彡
ではでは、今回はこの辺で。お互い理想の体を目指して頑張りましょう！
ぶーぶー
最後まで読んでいただき、ありがﾌﾞｩでした♪
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