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【月刊】筋トレのモチベと知識がアップ!読むなら『アイアンマン』がおすすめ

【月刊】筋トレのモチベと知識がアップ!読むなら『アイアンマン』がおすすめ

筋トレに役立つ本が読みたいんだけど、なんていう本を読んだらいいんだろう?

本記事では、そんなあなたにおすすめの本をご紹介します。

ぶーぶー
こんにちは。筋トレ豚です。

筋トレを始めたばかりの頃は筋トレの方法やサプリの知識など、知りたいことが山ほどありますよね。

そんな時、ネットで調べるのも良いですが、あると嬉しい本が『アイアンマン』。

映画のタイトル?と思われがちですが、役立つ筋トレの知識の他に、やる気も貰える本なのでトレーニングを始めたばかりの方には特におすすめの1冊ですよ。

今回は、そんなアイアンマンについて詳しく解説してみたいと思うので、是非参考にしてみてくださいね。

では早速、いってみましょう!

アイアンマン(IRONMAN)とは?

 

アイアンマンとは、某人気映画のタイトルと同じなので間違えやすいですが、映画ではなく『筋トレの本のタイトル』です。

アイアンマン(IRONMAN)とは?

本の表紙はこんな感じ。

毎回、『ザ・筋トレ!』っていう感じの表紙が目印なハードコアな雑誌です…!

 

アイアンマン(IRONMAN)の魅力

 

アイアンマンの魅力は大まかに4つ。

ぶーぶー
順に解説しますね。

やる気の出るボディビルダー達の考え方や名言を多く知れる

 

アイアンマンを読んでいると国内や海外のトップボディビルダー達の筋トレに対する思考や、名言に多く触れることができます

  • 筋トレが辛くて続かない…
  • ダイエットなんかもういいや…

そんな気持ちになった時、またあなたを奮い立たせてくれる思考や言葉に必ず出会うことが出来るはずです。

ぶーぶー
正直、そのためだけに買うっていうのもめちゃくちゃ有り、ですね。良く効く効果的な筋トレ動作より、それを続けさせてくれるマインドに早く出会う事の方がすごく大切に思います。

また、他にもやる気の出る言葉使いで書かれている記事も多数あるので、とにかく筋トレに対する熱を上げたいんだ!という人は絶対読んだほうが良いです。

豊富なトップボディビルダー達の画像

 

国内や海外のトップ選手の体を、豊富な画像で見ることができるのもアイアンマンの魅力。

見るだけで確実にモチベーションアップに繋がって、日々の筋トレがエキサイトするはずですよ!

ぶーぶー
ボディビルの大会が目標じゃなくても、トップ選手の体を見ると良い刺激が沢山もらえますよ。

 

最新のサプリ情報や研究結果が見れる

 

アイアンマンの魅力の1つに、最新のサプリ情報や肉体の研究結果が読める。があります。

長いこと読んでいると、ついつい脳筋本(褒め言葉)として扱いがちですが

やる気の出る名言や筋肉の画像の他に、繊細なサプリの話や、肉体の話も読むことができます。

もちろん筋トレの基礎も学べる

 

毎月、本の中で全てを紹介しているわけではありませんが

基礎的な筋トレ方法から応用方法まで、幅広い解説を読むことができます。

また、『なぜ筋肉が増えるのか?』『効率の良い筋肉を増やす食事メニュー』等の

筋トレをする上で最低限知っておきたい基礎知識もこの一冊でかなり学ぶことができました。

ぶーぶー
筋トレの教科書にかなり最適です。

 

アイアンマン(IRONMAN)の値段

 

そんなアイアンマンの値段は定価1000円(本体価格909円)

 

アイアンマン(IRONMAN)の発売日

 

アイアンマンの発売日は毎月1回、12日

マイナーな本なのかあまり書店で見ることがないので、近くに大きい本屋さんがない人はネットでの注文が無難なのでおすすめです。

 

【まとめ】筋トレの参考書にアイアンマンは最適

 

いかがでしたか?

恐らく、『アイアンマン』という名前の本は今まで聞いたことがない。という方が多いと思います。

確かに、アメリカンな雰囲気の表紙など、ハードコアな香りのする雑誌で少し不安になるかもしれません。

しかし、その中身は筋トレ初心者だけでなく筋トレ中~上級者も参考になる非常に有益な本なので、ぜひ1度、読んでみてくださいね。

では、お互い理想の体を目指して頑張りましょう!

本記事があなたの筋トレライフの参考になれば幸いです。

ぶーぶー
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

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